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痛気持ちいい

殺風景なキッチンにお花を。



実家で、終わりそうな百日草を1本貰ってきました。
元気に咲いているのをポキっとするのはかわいそうな気がして。

一輪ざしがないので、空き瓶活用(笑)


************************************

昨日のヨガ。
5人でした…。

少ないと先生の目が行き届くし、いつもやらないポーズにも挑戦したり、
そういうのが嬉しい。
でも、やっぱりちょっとさみしいナ。

シャバアサナ(くつろぎのポーズ/屍のポーズ)の時に、
先生がひとりひとりにマッサージをしてくれました。

気持ち良すぎて、ヤバイ。
意識がどこかへ行ってしまいそう(笑)

だけど、今朝、背中全体がバッキバキの筋肉痛。
土曜に、1人ヨガで、太陽礼拝しすぎて、やっと筋肉痛が治ったと
おもったのに、また。
あらららら。



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テーマ:ヨガ - ジャンル:スポーツ

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yoko

Author:yoko
長野県在住
ダイエット・健康のためというより、食べる為に、体を動かす
効率の悪いyokoの日記です。

'10、6月に男子を出産し、今は育児に追われる毎日です。

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