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冷え冷え

冷え症には辛い季節がやってきました。
朝晩は特に、手足がかじかみ痛いです。

手が痛くてよく動かないので計算機やキーボードのミスタッチが多くて…(苦)

今日通院日だったので、寒くなったら出しますと言われていた「当帰四逆
加呉茱萸生姜湯」という漢方薬を出してもらいました。

とっても苦くて飲みにくい薬ですが、少しは手足の冷えが改善してくれると
いいなぁと思います。

私に劣らず、手足が冷たいのが、姪二人です。
以前習っていたフィットネスヨガの先生に、子供や若いうちから気をつけて
いないと冷え症になると聞きました。

確かに私も小さい頃から手足が冷たく、だからといって何かをしたとはなく
ただひたすら耐えていました。

下の子はまだ赤ちゃんなので、まだいいのですが、上の子はなんといっても
遊びたい盛り。
本当に耐えきれなくなるまで遊びなどに夢中です。
普通でもとっても冷たいので、耐えきれなくなって訴えてきた時の冷たさと
いったら…。

なんとか冷え症にならないようにしてあげられないかなぁ…。



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テーマ:美容・健康 - ジャンル:ライフ

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Author:yoko
長野県在住
ダイエット・健康のためというより、食べる為に、体を動かす
効率の悪いyokoの日記です。

'10、6月に男子を出産し、今は育児に追われる毎日です。

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