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エンジョイヨガ

先週終わってしまった、市のヨガ&ピラティスですが、その参加者で
「エンジョイヨガ」という名の、新先生の下、クラブが発足したとのこと。

市の時に指導してくれた先生♂のご指導は気持ち良かったには
良かったんですが、物足りない感じだったので、新しい先生も
そんな感じかなぁと思って不参加にしていたら、この道15年の
ベテランで結構本格的にやるらしいとの情報を入手。

体験のつもりが、結局、入会してしまいました(笑)

クラブの皆さんは、初心者&年配の方が中心。
私も若くはないですが、この中ではかなりの若者でして。

噂通り、市の時の先生よりハードでしたが、気持ちよくこなせました。
すんごぃ汗かいた。(;゚;ω;゚;)
あまり周りの方はついていけていないような…。

でも、私も初めてヨガを習い初めた時は、今の参加者さん並み、
いやそれ以上に体が硬かったので、最初は辛いけど、みんな辞めないで
欲しいなぁ~って思いました。

先週は、ここまでしか体が曲がらなかったとか手が届かなかったのに…
ってポーズが、不思議なことに無理をしないでフツーにあれれ?ってできる
日が来るんです!

これが私にはヒジョーに快感でして。(≧▽≦)

団体スポーツは、団体スポーツならではの楽しみがあることも確かなんです
が、私は、上達しない自分に対して、みんなに迷惑かけているんじゃないか
とか、なんでうまくならないんだろうって、焦ったり、凹んだり、イライラしちゃう
時があって。

ヨガやピラティスは、無理をするものでもなく、他人と比べるものでもないと
教えてもらって、気楽にできたことも今まで続けられている理由です。

あまり考えなくていいところ(そのことに集中していればいいところ)が、
わたしには合っているのかもしれません。




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テーマ:ヨガ・ピラテス☆ - ジャンル:ヘルス・ダイエット

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Author:yoko
長野県在住
ダイエット・健康のためというより、食べる為に、体を動かす
効率の悪いyokoの日記です。

'10、6月に男子を出産し、今は育児に追われる毎日です。

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