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スポーツ教室スタート

私が住んでいる市の主催の「ヨガ&ピラティス」の教室が始まりました。

去年、この講座は、「ピラティス」で、初めてピラティスを習いました。
その時の講師の先生がそのまま講師を行ってくれている「ピラティス」を
今も続けています。

今回は、ヨガもあるということで、ヨガとピラティス、呼吸法等が違うのに
どういう講座になるのか、興味深々で受けてみました。

会場に行くとビックリ。
今習っているピラティス(昨年のこのスポーツ教室がきっかけ)の会の、
私を含む前役員3人が受講していたのです・笑

結局、みんな健康ヲタなのですwww


今年の先生は、今習っているピラティスの先生の紹介(らしい)男の先生。
とっても穏やかな声をしています。

例えて言うなら、編み物の貴公子、広瀬先生?のような感じの方。

全部で、8回の教室なので、前半4回でヨガ、後半4回でピラティスを行う
のかなぁ…なんて思っていました。

でも、実際は、1回1時間半を半分に分け、前半がピラティス、後半が
ヨガでした。


今回の教室は年齢層がとっても高いです。
そのためか?とってもゆるいです。(こう言えることがちょっと嬉しい。ププ)
特に、今日のヨガは瞑想中心。

ホント寝てしまいそうになりました。

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テーマ:ヨガ・ピラテス☆ - ジャンル:ヘルス・ダイエット

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Author:yoko
長野県在住
ダイエット・健康のためというより、食べる為に、体を動かす
効率の悪いyokoの日記です。

'10、6月に男子を出産し、今は育児に追われる毎日です。

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